منتدي الجيل الجاي
منتدي الجيــــــــــــــــل الجـــــــــــــــاي
منتدي الجيل الجاي
منتدي الجيــــــــــــــــل الجـــــــــــــــاي
منتدي الجيل الجاي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدي الجيل الجاي

تعارف شات برامج العاب اغانى افلام غرائب(كل الي نفسك فيه هتلاقيه)
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
MOHAMED_SAMEH
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ



ذكر
عدد الرسائل : 248
العمر : 33
الجنسيه : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ 193596315
المزااج : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ 65110415
دعاء منتدي الجيل الجاي : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ 590145740
تاريخ التسجيل : 03/11/2008

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين نوفمبر 03, 2008 5:03 am




أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

،،



1) عدم تناول وجبة الإفطار



الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.




2) الإفراط في تناول الأكل.



الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



3) التدخين



يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات




كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء



الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.





6) الأرق ( قلة النوم)



النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.





7) تغطية الرأس أثناء النوم




النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.





Cool القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



التفكير



التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




10) ندرة الحديث مع الآخرين



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. بسم الله الرحمن الرحيمبسم الله الرحمن الرحيمالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ISL@M EISA
الوسام الاول
الوسام الاول
ISL@M EISA


ذكر
عدد الرسائل : 1786
العمر : 34
الجنسيه : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ 193596315
المزااج : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ 621669952
دعاء منتدي الجيل الجاي : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ 590145740
تاريخ التسجيل : 15/09/2008

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد نوفمبر 16, 2008 7:54 pm

ميرسي يا باشا على موضوعك انا تقريبا مش بعمل ولا حاجه منهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://a7laas7ab.friendhood.net
 
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الجيل الجاي :: قسم الجـــــــــــيل الجـــــــاي :: فضفضه شبابيه-
انتقل الى: