هل وزنك مثالي ، هناك العديد من الطرق لمعرفة الوزن المثالي منها :
طريقة الدكتور بروكا “ Broca” وهي : الوزن المثالي = الطول – 100
طريقة بيرولت “ Perrault” الوزن المثالي = 50+3- ( الطول –150/4 +( العمر – 20)/4 ، أي إذا كان طول الشخص 166 سم وعمره 40 عاماً يكون وزنه المثالي :
50 + 3 – ( 166-150)/4 + (40-20 ) /4 = 50.2 كلجم .
طريقة “ Demole” الوزن المثالي = الطول – 100 – الطول – 150 /2,5 ، أي إذا كان طول الشخص 165 سم يكون وزنه المثالي
165-100-165-150/2.5=50 كلجم.
طريقة لورنز “ Lornerz” وتعتمد على الآتي : الوزن المثالي = الطول – 100 – الطول – 150/4 ، فإذا كان الشخص طوله 170 سم يكون وزنه المثالي
170-100-170-150/4=65 كلجم .
الأحد مارس 01, 2009 1:24 am
